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看日马,别错过“兔子”

发布时间:2018-10-12 09:19:27

  8日的葡京开户国际马拉松新闻发布会上,来自全国各地的24个官兔名单公布。本次日马共有330、400、430、500、530、600,6个配速组,每组各4人,共24人。
  许多市民不了解“兔子”,也有初次跑马的运动员来电咨询关于兔子的事宜。为此,本报记者采访了葡京开户遇见跑团团长孟祥鹏。
  孟祥鹏有过多次国际马拉松官兔经验,并在今年的日马中担任430官兔。“资深兔子”孟祥鹏为我们介绍,兔子是配速员(Pacer)的俗称,是马拉松赛事中由官方或赞助商提供的,按照固定配速跑步的选手。
  兔子有明显的标记,按照固定的配速,在预设时间内完赛。其目的主要是帮助其他参赛者了解自己的速度,顺利完赛。孟祥鹏说,打个比方,配速员其实就是“定速巡航”,不仅需要全程准时,每1公里都要求配速准确。当然,人不是机器,并且赛道有转弯、上下坡;兔子也要补水甚至上厕所,每公里有些误差是可以的,但大致是全程匀速,事实上,匀速也是最省力方式,也能够最大可能帮助到大众选手。
  在兔子的组别设置上,一般以简单、好记来设置目标完赛时间。如葡京开户国际马拉松从330(3小时30分钟)起步,以30分钟为一个分段,从330直至600(6小时)的关门兔。
  在兔子的选拔上,一是申报兔子的选手,最好成绩一般要在1年内获得,否则和当下兔子的实际能力不符。二是兔子本身最好参加过若干次比赛,并且完赛(例如3次及以上);第三,兔子有规律地训练或参赛要有一定年限,例如3年。参加选拔的人员要向组委会提交个人参赛数据和证据,有些组委会还会组织选拔者进行现场测试。
  在性别比例上,配速快的组别一般男性报名者比较多。那么配速慢的组别,则可适当考虑女性。一般而言,全程400和430的兔子报名人数最多。孟祥鹏所在的此次日马官兔的430组别,报名者超过140人,最终以35:1的比例,甄选了4人。
  从年龄看,目前申报兔子的大多数是20-40岁这个区段,并且担任兔子的绝大多数也是这个区段选手。除了身体素质因素外,外型的靓丽也更适合赛事传播。

  兔子因其鲜明的标记,和各具特色的自嗨方式,总是会成为马拉松比赛的一道亮丽风景线。马拉松的活力四射、激情震荡,从兔子身上可以很好地表现出来。对于观赛者来说,兔子团队是不可错过的风景,对于参赛者来说,则是比赛开始后,第一时间要用脚步去寻找并跟紧的。
  那么在14日的日马比赛中,选手们如何顺利找到适合自己的兔子呢?
  本次日马中,兔子采取集中站位的方式,在特邀选手后面,在大众选手前面。这样的站位对于观赛者来说,是过眼瘾的大好机会,便于拍照,也显得有声势、有规模。但这种站位对配速比较慢的选手来说,他们要“追赶”兔子。因为所有兔子一起出发,如果选手站位比较靠后,在枪响后5分钟才过出发线,那么他就得尽快追赶兔子。
  配速奔跑中,同组兔子4人,一般是前后排列,或者分两列,可以配合取水,或轮流上厕所。兔子中途临时出状态,也是不可避免的。但一组兔子,至少要有1人顺利到达,否则这个组就没有完成任务,这也是一个组别要多人担当兔子的原因。
  孟祥鹏介绍,本次日马,不设半马兔,参加半马比赛的选手,如果选择跟着兔子跑的话,只能跟到太公二路11公里处。因为半马和全马的路线是不同的,而对于半马选手来说,10公里之后的后半程才是最艰苦的。
  “每个兔子都有自己的风格。”孟祥鹏说自己是属于比较嗨的类型,在以匀速带动选手的同时,也会以自己的激情感染选手,“讲个笑话,分散一下大家的注意力,不让过程有太艰苦的感觉等等,”也有的兔子是比较严谨的,会边跑边给选手们普及些跑步技巧、运动常识。每个组别都有4个兔子,选手们可以根据个人性格,自行选择要跟紧的兔子。
  孟祥鹏笑说,兔子的存在就是为了成就他人,“很多配速员现在都有一个共识:我们不是要把选手‘带’进某个时间段内完成比赛,而是尽可能地让他们跑在我们前面,超越我们,率先到达终点,实现PB(个人最好成绩)!”

(记者 谢岩)

责任编辑: 万德方
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